🌱 oldwinterの数字花园

Home

❯

Spaces

❯

3 Resource

❯

人

❯

仰望尾迹云

仰望尾迹云

2025年8月28日1分钟阅读

up:: 靠谱的运动健身领域博主

B站讲减脂健身很牛逼的up主。云健身-仰望尾迹云的个人空间_哔哩哔哩_bilibili
写了好几本书:

  • 闪电增肌-仰望尾迹云
  • 我的最后一本减肥书-仰望尾迹云
  • 健身营养书:让增肌减脂变简单-仰望尾迹云,杨昌林

反向链接

  • 动作速度选择中速最能帮助增肌
  • 减肥的N重境界
  • 组间休息时长如何定
  • 靠谱的运动健身领域博主

关系图谱


  • GitHub